728x90 다이어트식품1 그릭요거트 다이어트 같이 해봐요! 안녕하세요 또영입니다💚 저는 일을 하면서 잦은 야식과 배달음식들로.. 축적되어 오다가.. 여행까지 다녀오니 최근 인생 최고 몸무게를 찍고 말았답니다😂 그래서 일을 쉬는 기간동안 간헐적 단식과 건강한 음식먹기를 시작해 봤어요 일주일정도 지나니 조금씩 야식생각이 덜해지고 단것에 익숙해졌던 입맛이 돌아왔어요! 이제는 음식 본연의 맛이 더 잘 느껴지고 몸이 가벼워지는 느낌이 들어서 너무나 뿌듯하고 가벼운 하루하루 보내고 있어요. 식단을 하면서 건강한 음식과 레시피들을 찾아보다가 요즘 그릭요거트가 떠오르는 다이어트 식품이라기에 한번 먹어봤어요! 처음 먹었을 때는 너무 꾸덕꾸덕해서 잘 안 넘어가고 맛은 있는데 왜 먹는 거지라고 생각했지만 ㅎㅎㅎ 어느 순간 그 꾸덕한 매력에 퐁당 빠져버렸네요...🤣💙 과일과 그래놀라.. 2023. 10. 25. 이전 1 다음